Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 48,51g | Prot: 39,69g | Carbs : 108,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Jantar: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Капучино, Зеленое Яблоко. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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