Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Líp: 111,13g | Prot: 100,53g | Carbs : 211,83g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , РИФ Стейк Форель, Хлебный Дом Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Оливье без Заправки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Очаковский Квас. Jantar: Оливье без Заправки, Батон Нарезной, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|