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排便
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54,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 119,08g | Carbs : 149,05g.
Pequeno Almoço: 永力食品 黑芝麻醬, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 大象山 無籽葡萄乾, 輕輕吃低醣 Everything貝果, 義美 無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: 皇宮菜, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蒸南瓜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a246_987989
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