Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 81,13g | Carbs : 205,96g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Pão Caseiro, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sarapatel, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro Pão Caseiro. Snacks/Outros: Sabor Mineiro Biscoito de Polvilho Doce, Clamel Paçoca Caseira, tal e Qual Adoçante tal e Qual, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elianebrs
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