Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 73,98g | Prot: 62,08g | Carbs : 128,32g.
Pequeno Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Camponesa Manteiga com Sal, Camponesa Leite Integral, Linea Xilitol , Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Rezende Linguiça Calabresa. Jantar: Nestlé Snow Flakes. Snacks/Outros: Copra Leite de Côco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Abacaxi, Linea Xilitol, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara.2021
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