Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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212,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 212,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Líp: 84,11g | Prot: 217,89g | Carbs : 126,32g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Jantar: Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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