Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 58,29g | Prot: 135,96g | Carbs : 66,24g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный. Jantar: Картофель Отварной, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|