Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 72,30g | Prot: 67,99g | Carbs : 119,77g.
Pequeno Almoço: Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled) . Almoço: Atkins Sweet & Salty Crunch Bites, Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Mayonnaise , Calavo Avocado, French's Classic Yellow Mustard, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese, Lucerne Sliced Provolone Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Golden Sun Multigrain Impact Wraps, Aldi Deli Sliced Oven Classic Turkey Breast. Jantar: Blackberries , New World Farms Corn on The Cob, Nectarines , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter (Salted) . Snacks/Outros: Almond Flour, Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Butter (Salted), Vanilla Extract, Natural Creamy Peanut Butter, 100% Pure Refined Coconut Oil, Confectioners Sugar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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