Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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104,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 62,90g | Prot: 93,46g | Carbs : 174,69g.
Pequeno Almoço: Chana Dal, Tea with Milk and Sugar, Plain Paratha. Almoço: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Indian Flatbread Naan. Jantar: Arbi Sabzi, Roti. Snacks/Outros: Onken Natural Yoghurt, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnanrana
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