Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 59,95g | Prot: 113,28g | Carbs : 127,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо. Almoço: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|