Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 37,21g | Prot: 77,19g | Carbs : 245,37g.
Pequeno Almoço: Отруби, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес на Воде, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Ягодный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cofix Борщ Постный. Jantar: Вкусберри Творожный Десерт Вишневый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Черника, Ягодный Пирог. mais...
|
|
479 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Passar a Ferro - 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|