Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2014
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104,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 60,56g | Carbs : 107,18g.
Pequeno Almoço: Millville Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Jantar: Heinz Hot & Spicy Ketchup, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Outros: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ochun55
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