Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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508 kcal
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Líp: 12,86g | Prot: 17,87g | Carbs : 83,02g.
Almoço: Garbanzos con Arroz. Jantar: Calo Mantequilla, Quillayes Queso Ricotta Light, Soprole Leche Descremada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Outros: Pan Masa Madre, Ratatouille, Café Espresso, Pan Masa Madre, Lipton Té Magic India, Pepino Dulce. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Gimnasia - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lsubarzo
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