Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 58,25g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tesco Bran Flakes. Almoço: Water, Cappuccino, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Icing), Penne, Birds Eye Bake to Perfection Wild Pink Salmon Fillets with A Lemon & Herb Sauce. Jantar: Water, Martini (From Recipe), White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Hoi Sin Duck Salad Bites. Snacks/Outros: Biscuit, Butterkist Sweet Cinema Popcorn, Fruit Juice Drink, Water. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas, Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anne A
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