Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 81,54g | Carbs : 160,13g.
Pequeno Almoço: 김치, 콩나물무침, 두부, 강된장, 양배추, 현미밥. Almoço: 토마토, 포켓도시락 콜리컵밥 직화닭갈비볶음밥, 재미어트 띤띤돈. Jantar: 다노샵 닭가슴살 곤약만두 불닭, 제로누들 미고랭맛. Snacks/Outros: 토마토, 머슬팜 컴뱃 크런치 초콜릿 칩 쿠키 도우, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 티젠 콤부차. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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