|
이게 뭐야
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 72,22g | Prot: 163,05g | Carbs : 80,74g.
Pequeno Almoço: 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 복숭아, 알쉐프 난백, 호두, Nature's Way MCT Oil. Almoço: 제육볶음, 미트리 닭가슴살 매콤치즈 스테이크, 밥. Jantar: 소불고기, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Outros: 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 민구월드
|