Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 24,53g | Prot: 30,84g | Carbs : 87,23g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Ikan Lele Panggang, Terung Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Terung, Ikan Lele Panggang. Snacks/Outros: Diabetasol Wafer, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DEBBYCINTY
|