Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 73,54g | Prot: 115,74g | Carbs : 58,39g.
Pequeno Almoço: Окей Кешью в Хрустящей Соленой Карамели, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Просто Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Almoço: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Jantar: Pure Protein Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zarochkaa
|