Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 35,72g | Prot: 47,44g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Super Bubur Buryam, Milo Milo. Almoço: Ubi Dimasak, Sambal Goreng, Pecel Lele. Jantar: Sambal Goreng, Pecel Lele, Ubi Dimasak. Snacks/Outros: Pepaya, Bubur Kacang Hijau, Roma Sari Gandum. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelinacw_
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