Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 52,31g | Prot: 65,16g | Carbs : 66,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Малина, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Русское Море Стольная Икра, Сливочное Масло, Всеслав Батон Народный. Almoço: Растительное Масло, Яйцо, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Чай с Молоком, Черкизово Колбаса Докторская, Сметана , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|