Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 102,62g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Yogur Griego, Granvita Granola , Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tomates, Tortillas de Maíz, Cebolla Morada, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Papa Cocida, Verde Valle Arroz Precocido, Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. Jantar: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulises_gb1
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