Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 168,59g | Carbs : 231,16g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Лечо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Банан, Пятерочка Киви, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный. Jantar: Genesis Purple Star Energy Drink, Обычные Блины, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Банан, Пятерочка Киви, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|