Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 64,64g | Prot: 102,09g | Carbs : 55,36g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Форель Слабосоленая. Almoço: Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Болгарский Перец, Помидоры, Green Ray Чечевица. Jantar: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|