Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 61,51g | Prot: 93,51g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ягоды. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalu 21
|