Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 37,45g | Prot: 47,03g | Carbs : 138,62g.
Pequeno Almoço: Кофе, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Молочный Мир Сыр Мягкий Bela Bovino Грецкий Орех, Чеснок, Чиа, Профитроля Чиабатта с Вялеными Томатами. Almoço: Гуляш из свинины, Огурец (с Кожурой), Merlin FOODS Рис Длиннозерный. Jantar: Зеленый Горошек, Огурец, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Укроп, Зеленый Лук, Правило Салата Микс 5 Андреа, Помидоры. Snacks/Outros: Кофе, Bionova Батончик Яблоко Клубника, Активиа Биойогурт Super Food . mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|