Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 66,13g | Carbs : 197,53g.
Pequeno Almoço: Wasa Sport Knäckebröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg. Almoço: Vitkål, Rödlök, Selleri, Blomkål, Morötter, Broccoli, Sesamolja, Röd Paprika, Makaroner. Jantar: Kycklingfilé, Felix Grytbas, Vitt Ris. Snacks/Outros: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äpple, Banan. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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