Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 40,10g | Prot: 75,52g | Carbs : 180,36g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Родная Природа Мацун Армянский. Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Гречка, Баклажаны Гриль. Jantar: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Зеленый Перец, Дар Гор Мацун 3,6%, Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azzraille
|