Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Líp: 133,98g | Prot: 188,16g | Carbs : 187,41g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Chocolate Syrup, Banana, Framboesas, Prozis Pancake + Protein Peanut Butter. Almoço: Maçãs Red Delicious, Feijão Verde, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Perca do Nilo. Jantar: Continente Salsichas Churrasco, Arroz de Cenoura, Ti-Ti Batata Frita, Frango Assado. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel Protein, Ruffles Batatas Fritas Original. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatbernard
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