Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 150,47g | Prot: 94,12g | Carbs : 33,75g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Темный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя", Суп с грибами и яйцом. Jantar: Ип Таратутин Котлеты из Щуки. Snacks/Outros: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Донские Традиции Салями Монреаль. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|