Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 88,16g | Prot: 63,88g | Carbs : 78,84g.
Pequeno Almoço: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью , Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Салатная Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь. Jantar: Кантата Трюфель Кальвадос. Snacks/Outros: Snickers Сникерс, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|