Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Líp: 69,89g | Prot: 272,55g | Carbs : 237,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Almoço: Puré de Verduras, Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Chuletas de Aguja . Jantar: Pechuga de Pollo, HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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