Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 57,69g | Carbs : 200,08g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Smoothie, Coffee. Almoço: One-pot zucchini-basil pasta, LifeCafe Mediterranean Salad. Jantar: Mushroom and chice risotto. Snacks/Outros: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Lagunitas Lagunitas IPA, Founders All Day IPA, Fresh & Easy Pico De Gallo, Utz Restaurant Style Tortiyahs!, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurar234
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