Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 75,82g | Prot: 70,65g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Strawberries, Sola Double Chocolate Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese. Jantar: Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Butter (Salted) , Great Value Lemon & Pepper Seasoning, Diamond of California Chopped Walnuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Shrimp, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Outros: Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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