Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 66,11g | Prot: 44,86g | Carbs : 157,83g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Triscuit Crackers Original, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Jantar: Borden Shredded Cheddar Cheese, Butter , Broccoli , Baked Potato (Peel Eaten), Peanut Butter Cream Pie. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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