Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 106,39g | Carbs : 261,27g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: 14" Pepperoni Pizza, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Jantar: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bomb Pop Popsicle, Oranges, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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