Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 53,33g | Carbs : 61,63g.
Almoço: Cheese, Wingstop Hot Wings, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Jantar: Tim Hortons Chipotle Chicken Wrap. mais...
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3134 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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