Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3036 kcal
|
Líp: 171,63g | Prot: 103,45g | Carbs : 269,30g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Сгущёнкой и Клубничным Соусом. Almoço: Кухня На Районе Говядина В Перечном Соусе С Картофелем Мини, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Tea Unsweetened. Jantar: Кухня на Районе Салат с Творожным Сыром и Зеленью, Tea Unsweetened, Кухня На Районе Тандури Чикен С Картофельным Пюре. Snacks/Outros: Monin Strawberry Syrup/Сироп «Клубника», Schweppes Индиан Тоник, Латте Сингапур, Кокосова Панна-Котта, 1883 Maison Routin Sirop Saveur Madelein/Сироп «Печенье „Мадлен“», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Monin Strawberry Syrup/Сироп «Клубника», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, 1883 Maison Routin Roasted Hazelnut Syrup/Сироп «Жареный Фундук». mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|