Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 29,27g | Prot: 68,27g | Carbs : 109,83g.
Almoço: Bauducco Wafer Chocolate , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado, Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiely kerber
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