Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 55,52g | Carbs : 9,29g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam. Almoço: Telur Ceplok, Tempe Goreng. Jantar: Telur Ceplok, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariniku30
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