Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2011
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104,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 75,34g | Prot: 98,80g | Carbs : 31,34g.
Pequeno Almoço: chevre, egglands best grade a large, red pepper, zucchini, spinach, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), butter, cream. Almoço: Pork Roast, ceasar dressing, red pepper, spinach, cos or romaine lettuce, black olives, tomato. Jantar: olive oil, broccoli, green string beans, shrimp. Snacks/Outros: earl grey tea, cream. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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