Jornal de josephc0917, 15 jul 21

體重90.1
體脂31.5
基代1657
內臟15
肌肉58.5
骨3.1
唉總要面對現實😭😭😭

90,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 90,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 julho 2021:

965 kcal

Líp: 33,91g | Prot: 42,75g | Carbs : 121,99g. Almoço: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mais...

1834 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 0,5 kg por Semana

Comentários

那......昨早體重老實招了吧！😂😂😂

14 jul 21 por membro: chenxxxcccc

約哥這幾天伙食很不錯喔

14 jul 21 por membro: applechiou

好奇你為何要一直吃玉子燒那個不是甜的？😅😅我昨天做了沒放麵粉的高麗菜蛋餅，除高麗菜外還放了紅蘿蔔絲和櫻花蝦對折中間還可以夾起司😆😆😆

14 jul 21 por membro: chenxxxcccc

宅媽重點不在玉子燒吧😅😅😅

14 jul 21 por membro: 尼歐NEO

昨天就破90了😭

14 jul 21 por membro: josephc0917

我知道重點不在玉子燒只是好奇他怎麼那麼熱衷而已😆😆😆

15 jul 21 por membro: chenxxxcccc

正常發揮～ 😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻

15 jul 21 por membro: gulinlin


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de josephc0917