Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2013
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108,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 86,90g | Prot: 87,37g | Carbs : 122,58g.
Pequeno Almoço: Sugar, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. Almoço: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Vallarta Corn Tortillas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Oscar Mayer Bun-Length Hot Dog Wieners, Luzianne Sweetened Iced Tea. Jantar: Boiled Egg, Birds Eye Steamfresh Tuscan Vegetables, Brussels Sprouts, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de chunkyboyz
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