Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 24,30g | Prot: 52,71g | Carbs : 91,66g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Lontong, Tahu Goreng, Kokita Kokita Tauco. Almoço: Buah Naga, Tempe Goreng, Lontong, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar, Sawi Hijau. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eriskanovia08
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