Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 33,38g | Prot: 107,15g | Carbs : 109,18g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое. Jantar: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Outros: Вологодская Ягода Крыжовник, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|