Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 88,03g | Prot: 55,80g | Carbs : 200,04g.
Pequeno Almoço: Зерница Вафли Шоколадные, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Зерница Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Макароны Отварные. Jantar: Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Outros: Сыр Российский, Коломенское Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|