Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 80,42g | Prot: 106,90g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Зимой и Летом Итальянский Микс, Бахетле Медальон из Семги Паровой . Jantar: Зимой и Летом Итальянский Микс, Бахетле Медальон из Семги Паровой , Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Абрикос, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|