Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2014
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 43,00g | Carbs : 322,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Food Lion Diced Pears, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara, dole DOLE PINEAPPLE N LIME GEL. Jantar: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Snacks/Outros: The Gatorade CO GATORADE ORANGE, Nutri-Grain Nutri-Grain Apple Cinnamon Cereal Bars, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Utz All Natural Honey BBQ Flavored Crisp Potato Chips (Family Size). mais...
|
|
3394 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 36 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
|