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Morgen geht es nach Hamburg, um übers WE meinen Sohn zu besuchen. Morgens schnell nochmal ins Fitnessstudio und dann geht es mittags zum Zug. Fingerfood für die Fahrt ist vorbereitet. Auch sonst ist das Essen durchgeplant. Restaurants ausgesucht und bereits online auf der Speisekarte nach dem kalorienärmsten Gericht gesucht. Mir fehlen nur 3 Kilo bis zum ersten Ziel, da will ich nicht für ein WE zunehmen. Drückt mir die Daumen!
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92,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 74,98g | Carbs : 55,78g.
Almoço: Rote beete apfel salat, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Jantar: Dulano Rohschinken Light, Paul Heumann Matzen, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Snacks/Outros: Reis-fit Risbellis Barbecue, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Götterquark. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
🤗🤗🤗🤗 sind gedrückt. Viel Spaß mit deinem Sohn 👍🌞🌞🌞
15 jul 21 por membro: Delihla1
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Alles generalstabsmäßig durchgeplant 👍 Habt Freude zusammen 🤗🌸💚
15 jul 21 por membro: sjw*
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15 jul 21 por membro: Jule Go !
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15 jul 21 por membro: DFens78
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Viel Spaß und man darf auch mal genießen, muss nicht immer essen sein.
15 jul 21 por membro: bauchtanz oma
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top vorbereitet! ich drück dir die Daumen 🤗🌈
15 jul 21 por membro: nöhöhöhö
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Tja, dank des Unwetters fährt unser Zug nicht. Da werden wir uns dann mal mit dem Auto nach Hamburg quälen müssen. Einschließlich Parkplatzsuche in der Innenstadt.
16 jul 21 por membro: Vampy696
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16 jul 21 por membro: Jule Go !
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