Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 166,66g | Carbs : 221,45g.
Pequeno Almoço: Evolene Crevolene, Morin Creamy Peanut Butter, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Mangga, Kanzler Singles Mini, Evolene Isolene Strawberry. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tart. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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