Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 61,13g | Prot: 80,90g | Carbs : 52,22g.
Pequeno Almoço: Hinode Chá H+ Limão. Almoço: Frimesa Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Meia Cura, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mereeducando
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